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失眠逾2周、悲觀想死 快就醫  / 2008.12.21

中國時報

【馮惠宜/台中報導】

減薪?失業?面對大環境衝擊,醫師呼籲如果出現悲觀、不想活的念頭,或是失眠超過兩周都應尋求醫師治療。台中榮總精神科醫師林本堂更呼籲政府,一方面要求民眾共體時艱,也要拿出積極作為,讓民眾因為看到希望而願意繼續撐下去。

昕晴診所醫師徐宏銘說,面對當下的經濟衝擊,建議民眾不妨把危機當成轉機,重拾昔日因為工作無法實踐的休閒或興趣,藉由轉移注意力,調整情緒。

他也建議民眾利用最艱辛的時刻,加強與家人的互動,即便失去工作,靠著親人彼此鼓勵度過難關,藉此強化家庭親子關係,未嘗不是一種收獲。

徐宏銘也告訴民眾,利用失業增加職業技能,參與勞工再職進修,等景氣回春,可以再全力衝刺機會。此外民眾也可趁此時,重新檢視家庭財務,除了開源外也要節流,必要時可以利用社會局的相關資源,尋求度過難關。

林本堂則鼓勵民眾加入支持性團體,無論是宗教或是社團都好,或投入社區服務,透過幫助別人,重拾自信心。

台中醫院精神科醫師劉俊顯指出,出現精神症狀,除了藥物治療,以可以利用諮詢方式,打開心結,但最重要的是,失眠、或食慾不振的情況一旦出現超過兩周,或是悲觀念頭出現就應該要尋求專業醫師治療。


 
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