氣溫驟降，心血管疾病增加，心臟醫師提醒民眾，從生活中自我檢測、保護，即可避免不幸發生。
壢新醫院心臟內科主任王德和說，雖然學的是西醫，但在中醫角度提出的術語也非常具有參考價值，比如：冠心溝─耳垂附近出現一條斜線，民眾平時就可以攬鏡自照，如果耳朵有此「皺褶」，大致可以研判與冠狀動脈有關，以30至40歲壯年來說，有「冠心溝」的話，約一成會有心肌梗塞。
王德和強調，如果皺褶很深，建議到醫院檢查，像他自己耳垂也有皺褶，但淺淺的就不用太擔心。冠心溝可以提前找出「早發性」心血管疾病，如果糖尿病患者剛好也有冠心溝，大約七成都是心血管疾病的高危險群。
冠心溝的自我檢測法在網路上流傳，也有不少報導介紹過，王德和說冠心溝的形成也是基因，醫學上沒有特別為此進行實驗，多是事後驗證，既有如此簡便檢測的方法，民眾平日不妨「加減」自我檢查。
最近氣溫不斷下探，心血管疾病門診量大增，王德和提醒，民眾可以從家族基因先釐清自己身體的可能狀況，注重平日防範，畢竟預防重於治療。
王德和說，有五種狀況是心血管疾病的高危險群，一是年紀（男45歲以上、女停經），二是糖尿病，三是高血壓，四是高血脂，五是家族遺傳。為避免發生心肌梗塞，預防之道是「定時量血壓、保暖、口渴才喝水」。
王德和特別呼籲高危險群民眾記得「口渴才喝水」，原因是許多民眾被「多喝水」概念誤導，不明所以常喝了過量的水，反而造成水腫，甚至水中毒。
醫師提醒，睡前喝水也是錯誤的喝法，會造成半夜胸悶、胃食道逆流，尤其心血管患者水常排不掉，過量的水會造成血壓降不下來或肺積水，增加中風危險。
王德和呼籲民眾改掉錯誤的觀念，以最平實、最簡單的方式，平日注重血壓狀態，不要過度用藥，也能輕鬆免去心血管疾病的威脅。
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(以上內容參考引用 聯合報／記者 林麗如 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=432043，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。