秋冬季節是過敏好發期，尤其上呼吸道患者噴嚏不斷、鼻水不停，相續惱人，中醫師建議以「三九貼」改善體質，防治過敏。
嘉義基督教醫院中醫師陳三元表示，古人說「夏練三伏，冬練三九」，一年四季中調理體質最好的兩個時段，是在最熱的夏季「三伏天」和最冷的冬季「三九天」。
陳三元指出，在酷熱的「三伏天」鍛鍊調養，能提高耐熱能力，達到防病強身的目的；而在嚴寒的「三九天」鍛鍊調養，能增加對寒邪的抵抗力，預防冬季疾病發生。
他說，冬天容易發作的過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等宿疾，除了在「三伏天」預防和治療外，也可以在陰氣旺盛的「三九天」加強治療，以減輕症狀。
陳三元表示，所謂「三九天」是指從冬至次日算起，每9日一數，第一個9日為一九，第二個9日為二九，第三個9日為三九，稱作「三九天」。
他說，中醫「三九貼」療法源遠流長，是中醫外治法的一種。根據現代研究，「三九貼」可降低血液中嗜酸性白細胞數量，進而改善體質，對肥大細胞膜有保護作用，可抑制免疫球蛋白IgE形成。
陳三元指出，根據研究報告，連續3年使用「三伏貼」加「三九貼」穴位敷貼，再配合個人防護及適度運動，以及醫師處方服藥調養，對過敏性鼻炎及氣喘患者效果非常顯著。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 江俊亮 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201212270197-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。