春節前的週末好天氣，適合大掃除，卻也最容易發生跌倒意外，醫界指出。65歲以上長者1/5骨鬆症，滑一跤就可能骨折要命。
中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正今天指出，他的大姨丈只是搬張椅子換燈泡，從椅子上跌下來，不只是摔斷骨頭，還撞到頭摔成腦出血。大掃除不免爬上爬下，掃地拖地，不小心跌倒、滑跤的事件特別容易發生。
骨質疏鬆症學會理事長楊榮森曾調查，65歲以上長者每5位即有1位為骨鬆患者，骨鬆骨折事件特別容易在冬天發生，原因之一是節氣因素，冬天下雨濕滑增加跌跤機率，高血壓等慢性病造成身體不適，也易讓人跌倒，再加上打掃清潔環境，都可能讓人跌一跤會差點要老命。
行政院衛生署「台灣病人安全通報系統2011年報」顯示，跌倒自2005年開始已列為急診傷病前2大要因，且逐年增加，截至2011年共7年內，暴增約20倍的跌倒急診病患。
有鑑於春節濕冷且打掃出遊跌倒摔傷事件歷年頻傳，骨質疏鬆症學會提醒，包含「彎腰拖地」、「爬高擦窗」與「踩梯取物」等打掃動作，高齡民眾大掃除時儘量避免或小心。
骨鬆症學會指出，高齡骨鬆病患常常腰腿勁不足，走路不夠穩定性、大腿肌耐力貧弱等，加上地面濕滑、設備不平穩、雜物絆住等因素，一不小心就會失去平衡，導致跌倒意外發生機會增加。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 陳清芳 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201302020039-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。