古老諺語說，早睡早起的人，比較可能健康、富有且聰明。但是研究人員表示，早睡早起的人並不總是佔有優勢，夜貓子大體上比早起人聰明且富有。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，西班牙馬德里大學（University of Madrid）專家對約1000名青少年進行實驗，發現喜歡熬夜的人所展現的智力，與擁有具聲望的工作和較高收入有關。
不過，早起的人通常可以拿到較好的考試成績，原因可能是上課時間不是夜貓子清醒的時候。
研究人員檢視這些年輕人的習慣與生理時鐘，看看他們是喜歡熬夜，還是比較喜歡早睡早起。
他們評估這些年輕人的學校表現和歸納智力（或解決問題能力），也考量主要科目的學業成績。
研究結果顯示，在歸納推理上，晚睡晚起人得分高於早睡早起人。研究人員證明歸納推理可以評估整體智力，也是學業表現的強力指標。
他們也比較有能力做概念與分析上的思考。這種能力與擁有創新思維、具聲望職業和較高的收入有關。
著名的夜貓子有美國總統歐巴馬、達爾文、邱吉爾、滾石合唱團（The Rolling Stones）吉他手凱斯李查茲（Keith Richards）與貓王。
每天固定晚上10點前就寢的小布希，與愛迪生、拿破崙、早上4點30分起床的前美國國務卿萊斯（Condoleezza Rice）和海明威，都是知名的早起人。
英國勞柏羅大學（Loughborough University）心理生理學教授霍恩（Jim Horne）說：「晚睡晚起人通常比較外向且具有創意，像是詩人、藝術家與發明家；早睡早起人，擅長演繹思考，常見類型是公務員與會計師。」
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