坊間傳聞吃生雞蛋可豐胸、藥酒加生雞蛋可壯陽,但隨著中國H7N9禽流感疫情升溫,中醫門診出現不少豐胸患者擔心吃生雞蛋會得禽流感;中醫師強調,多攝取營養有助豐胸,但吃生雞蛋恐會阻礙蛋白質吸收,豐胸不成,反而增加感染疾病風險。
一名40歲婦人尋求第二春,2年來吃生雞蛋豐胸,泡牛奶打進生雞蛋,或是生雞蛋當沾醬,也愛吃溫泉蛋和丼飯,上週她吃生蛋拉肚子,看到中國H7N9禽流感不斷蔓延,就醫時擔心詢問,就怕罹患禽流感。
中醫師蔡蕙君說,門診中常有患者認為雞蛋營養有助豐胸,生吃能攝取得更完整;但她強調,多吃營養食物的確能幫助豐胸,但仍視個人體質和腸胃吸收狀況,生吃反而阻礙蛋白質吸收,生雞蛋有抗胰蛋白酶和抗生物素,可能阻礙人體蛋白質吸收,生吃吸收率只有3成,煮熟則能提高到9成以上。
台中榮總小兒感染科主任陳伯彥也說,H7N9流感病毒在禽鳥的腸胃中繁殖,雞蛋可能沾染含病毒的糞便和排洩物,造成感染風險,而且雞蛋也可能被沙門氏菌污染,如果抵抗力不好,比如老人或小孩,生吃恐會引發敗血症。
台灣目前未傳出H7N9流感病例,但陳伯彥提醒防疫仍應小心,蛋殼的病毒不至於滲透到雞蛋裡,烹煮超過攝氏70度就能殺死病毒,但在接觸和烹調雞蛋時可能造成污染,不要接觸生雞蛋,也不要貪新鮮直接使用雞剛下的蛋,應選用洗選消毒過的雞蛋。
台中醫院營養師宋偉琪則說,生雞蛋生菌素高,生吃不一定致病,但可能造成腹瀉等腸胃不適,也提醒不要烹得太熟,避免消化不良。
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(以上內容參考引用 自由時報/記者 蔡淑媛 http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/apr/16/today-health1.htm,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!) 。