夏天活動多，可能碰撞造成傷口，藥師鍾士雲表示，照顧傷口常見錯誤包括傷口保持乾燥、塗優碘沒沖掉或頻換藥，提醒正確護理降低感染風險。另狂犬病疫情升溫，若遭野生動物抓傷應以肥皂及清水沖洗傷口15分鐘，再用優碘消毒後就醫。
鍾士雲藥師解釋，市面上清理傷的藥膏多是抗生素，有殺菌作用，但同時也會抑制白血球消炎細胞的活性，使傷口難癒合，建議在剛受傷2~3天內用；另許多人以為傷口應保持乾燥，其實覆蓋敷料，維持濕潤反有利癒合；除非髒污或流汗，否則1~2天換1次藥即可；至於優碘較刺激，塗在傷口停留約30秒後，再用生理食鹽水沖掉較好。
【4步驟】
針對小傷口可採以下4個步驟；不過，若傷口較大，或有嚴重感染、出血，或遭野狗、鼬獾或老鼠等抓、咬傷時，應優先就醫治療。
Step1 雙手洗淨
備生理食鹽水、無菌棉棒、優碘、無菌紗布或人工皮，剪刀、透氣膠帶，將雙手洗淨後以衛生紙擦乾。
Step2 沖洗傷口
生理食鹽水沖傷口，再用棉棒沾生理食鹽水，從傷口中心環狀由內往外清潔，至傷口髒污都被清除。
Step3 擦拭消毒
取新棉棒沾抗生素藥膏或優碘，從傷口中心環狀由內往外消毒，擦優碘30秒後以棉棒沾食鹽水擦除。
Step4 覆蓋敷料
覆蓋傷口可取人工皮，剪成大於傷口0.7公分後貼上，可吸滲液促癒合，或以紗布用透氣膠帶黏牢。
【報你知】絆創膏緊急用
液體絆創膏質地為濃稠液體，擦在傷口上就會快速形成保護膜，防止水和細菌入侵，可作外出應急用，但僅適小傷口如後腳跟磨破皮。因含酒精，塗抹瞬間會有刺痛感。
【專家說】藥師 鍾士雲
傷口出現紅、腫、熱、痛，滲出分泌液增多、有異味，或出現發燒，皆應盡速就醫。
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(以上內容參考引用 蘋果日報／記者 林明佳 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130802/35192481/%E5%82%B7%E5%8F%A3%E8%AD%B7%E7%90%864%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E6%84%9F%E6%9F%93%E6%89%8D%E7%94%A8%E6%8A%97%E7%94%9F%E7%B4%A0%E5%A1%97%E5%84%AA%E7%A2%98%E8%A6%81%E6%B2%96%E6%8E%89，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。