近日天氣多變化，志工孫越喘到住院，這是以前抽菸的慢性阻塞性肺病(COPD)後遺症，今天他再度呼籲沾上菸的人檢測這個肺部隱形殺手。
孫越今天示範呼吸復健運動，他雙手按著下腹感受氣息吐納，噘嘴躬著身體將氣徹底吐乾淨，接著挺胸吸飽氣；再示範另一方式，噘嘴吐氣時雙手壓著下腹，吸氣時雙手展開。
他說，2007年1月與主治醫師、台大校長楊泮池宣導防治COPD，那時發現初期肺癌，7個小時手術拿掉右邊一片肺葉，切掉之後，一點事沒有了，可是COPD的影響很大，天氣一變化，稍微動一下就會喘，10多天前還在住院。
孫越說，許多老菸槍本來一直抽菸，因為這個毛病，把菸戒掉，「COPD其實離我們近，當時不知道，後來才知道影響健康」，年輕人不要以為COPD是老人家的事，只要沾上菸，不管自己抽菸、吸到二手菸，都可能會COPD。
孫越是典型的COPD患者，他在1984年已戒除37年的菸癮，但是戒得太晚，這些年來心血管疾病而裝了支架，膝蓋愈來愈退化，這些都是COPD的共病，他說早就不能游泳鍛練肺部，只能走路，但是一有空，就會做肺部呼吸運動訓練。
董氏基金會志工陳淑麗說，自從孫越宣導COPD，民眾都會來電詢問「如何預防COPD？」、「如何知道自己有無COPD？」，不少人搞不清楚COPD和過敏氣喘有何差別。
楊泮池說，人的肺功能在20到25歲達最高峰，25歲之後下降，抽菸降更快，9成以上的COPD是抽菸引起，症狀是走路會喘、咳嗽多痰、不能從事劇烈運動，這和過敏氣喘有過敏原引起氣喘，發生原因不同。
病友在氣候改變時注意身體及避免感染，以免肺功能往壞的方向走，也要做運動，特別是肺部的運動；不過病友往往呼吸喘而不想運動復健，不運動就肺功能更差，形成惡性循環，每次發作肺功能就會受到損傷，最好防治的方法是戒菸。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 陳清芳 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201309280105-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。