寒流報到，醫師王宗道說，冷空氣從口鼻進入肺部，臨近心血管，會造成血管收縮引起不舒服，注意保暖特別是口鼻部分。
台灣高血壓學會秘書長、台大醫院內科部主治醫師王宗道說，氣溫變化常會造成血壓不穩，門診患者通常是在寒流開始1天後陸續增加，1週內平均會增加2到3倍，提醒有高血壓患者、心血管疾病及腦中風患者應注意。
王宗道說，高血壓患者應定期量血壓，早上起床、晚上睡覺前各量一次，因氣溫變化，當不舒服時應該再量一次，瞭解是否因血壓變化而不舒服感；患者也應定期服藥，控制血壓，冬天降血壓藥物往往會比夏天多1到2種。
此外，王宗道說，當冷空氣透過口鼻吸入，從呼吸道進入肺部，而肺部緊臨心臟、心血管也環繞著，體內突然進入的冷空氣讓心血管收縮，產生不舒服感，因此保暖很重要，除了衣服穿暖也建議圍巾及口罩都必備。
飲食方面也需注意，王宗道說，冬天天氣冷高熱量食物受歡迎、熱食中含鹽量較高，建議除了飲食要節制外，食用後也應注意血壓變化，從室內到室外時，也應注意外面冷空氣變化。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 龍瑞雲 http://www.cna.com.tw/news/ahel/201311280092-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。