國健署說,學童戶外活動少,靜態活動多,國中前已有2/3學童近視,此外,1/4兒童也有過重或肥胖等威脅健康困擾。
國健署引用過去學童近視盛行率調查顯示,幼兒園中班及幼兒園大班近視盛行率分別是4.6%、7.1%;國小一年級及國小六年級近視盛行率為17.9%、62%,顯示幼兒園大班升國小一年級學童近視率有快速大幅上升現象。
國健署表示,兒童太早近視,度數增加快,變成高度近視(>600度)機會變大,日後也容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血及黃斑退化,可能導致失明。
國健署指出,除視力困擾外,還有體重問題,教育部資料顯示,每4個兒童就有1個屬於過重或肥胖,而肥胖兒童未來成為肥胖成人機率比一般體重正常者高,肥胖可能為未來帶來心血管疾病、糖尿病等潛在疾病。
國健署組長陳麗娟說,每天戶外活動超過2-3小時,可能減緩兒童近視發生和惡化,保護作用可能來自於陽光下可能會增加視網膜多巴胺分泌,抑制眼軸伸長;戶外遠距離視野可減少眼睛肌肉緊張。
她說,長時間的近距離用眼是近視的危險因素,建議2歲以下幼兒避免觀看螢幕,而大於2歲之幼兒每日也不要超過1-2小時。
陳麗娟指出,多從事戶外活動或是動態活動,除減少兒童近視發生及惡化,也能提升體能和學習力,建議5-17歲學童至少每天累計60分鐘運動。
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(以上內容參考引用 中央社/記者 龍瑞雲 http://www.cna.com.tw/news/ahel/201403100093-1.aspx,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!) 。