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準媽媽顧牙齒,別讓寶寶注定齲齒  / 2014.03.18

樂活營養師編輯群 整理

根據2011年,國民健康署「100年台灣六歲以下兒童口腔及衛生狀況調查」,台灣6歲以下的兒童齲齒率逼近80%,遠高於歐美國家的40%,與亞洲鄰近國家的57%。而且近年來更發現有不減反增的現象,顯示全台兒童的牙齒健康存在著莫大隱憂。

齲齒是慢性傳染病!
愛寶寶 別讓寶寶注定齲齒 
中華民國兒童牙醫學會秘書長蔡宜峰醫師指出:「許多準父母沒有充足的觀念,齲齒實際上是一種傳染性的慢性疾病,父母的牙齒健康會影響到寶寶的牙齒健康,媽媽會將導致齲齒的牙菌傳染給寶寶,這是不可不知的關鍵環節。」

孕期和幼兒期都可以用無糖口香糖保健寶寶牙齒
在照顧寶寶的牙齒健康上,父母可從兩階段著手,分別是懷孕期與幼兒期。懷孕期間準媽媽用餐後10分鐘內,可咀嚼木糖醇無糖口香糖,由於木糖醇可減少牙菌斑生長,降低母體的牙菌斑數量,減少因為懷孕期較容易發生的齲齒,同時有助於降低寶寶長大後的齲齒率。

其次,由於父母在寶寶6個月到3歲牙齒成長期,佔有相當大的重要角色,父母如持續定期咀嚼木糖醇無糖口香糖,也有助於降低兒童齲齒發生率。而4歲後的寶寶於家長的陪伴下,可自行咀嚼木糖醇無糖口香糖,也可預防齲齒,研究顯示,即使是10歲的兒童,仍可降低一半的新齲齒發生率,能明顯強化寶寶至兒童期的口腔健康。

再者,長時間含著奶瓶、奶嘴也是小寶寶蛀牙的原因,並造成牙齒亂跑、嘴唇變形,所以每次餵完奶後應用紗布等工具清潔牙面、牙齦和口腔黏膜,2歲之後則開始停止使用奶瓶。

不同年齡得用的刷牙方式
0~6歲的兒童,可以水平來回刷以及牙線的輔助;6~9歲開始換牙,應逐漸學習貝氏刷牙法,家長可加強協助刷恆牙大臼齒與門齒的部分;至於9歲以上至成人,則由家長監督或健康自主管理,循序漸進做好照顧牙齒的功夫。  


 大人幼兒都適用的愛牙四守則
1. 一天刷牙至少兩次,尤其睡前一定要用牙線、含氟牙膏將牙齒刷乾淨
2. 定期向牙醫報到,維持口腔健康
3. 餐後若不方便刷牙,可咀嚼木糖醇無糖口香糖20分鐘
4. 保持均衡飲食,不要頻繁進食,才能使牙齒健康 

 


 
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