【陳怡君】
你有以下的症狀嗎？報紙上比較小的字要拿遠一點才看得到，且燈光不夠亮還看不清楚；或是長時間近距離閱讀後，突然看遠方，沒辦法馬上看清楚；又或是打電腦只能看幾分鐘，之後越看越模糊，還可能會眼睛脹痛、頭暈頭痛；如出現上述的症狀，你又剛好是40歲左右或以上的年紀，那麼你就可能有老花眼了。
什麼是老花眼
一般在40歲左右出現，是眼睛用來調節焦距的水晶體彈性變差，功能漸漸減退，因此眼睛在看遠看近，需要調整焦距的時候，不能像年輕的時候隨便看都清楚，在生活上影響最大的，就是看書看報紙開始看不清楚。
老花眼的症狀
報紙上的小字要用放大鏡才看得見，就表示有老花眼了，所以需要放大鏡，也就是老花眼鏡，才看得清楚小字。一旦有老花眼後，戴著眼鏡看遠沒問題，但是看報紙反而模糊，乾脆把眼鏡拿掉看，還比較清楚。
老花眼的治療
目前老花眼沒有有效的治療方法，因為是眼睛調整焦距的能力退化，所以用鏡片來輔助調整焦距，讓我們可以看書、看報紙。鏡片有很多種，最常見的是眼鏡或隱型眼鏡，另外就是接受白內障手術時放入的多焦點人工水晶體，也就是把老花眼鏡放入眼睛裡面，這些是目前老花眼主要的矯正方式。
老花眼鏡的選擇
老花眼鏡的調配，除了參考年齡之外，使用距離也是很重要的因素，像打電腦用的老花眼鏡度數會比看報紙用的淺一點；還有，每個人習慣的閱讀距離不同，也會影響老花眼鏡的度數，一般的閱讀距離大約是30公分左右，但是有些人習慣拿遠一點看，那麼老花眼鏡的度數就可以淺一點。
老花眼的叮嚀
老花眼是隨著年紀增加，自然出現的，所以看不清楚的時候，就可以配眼鏡，不要勉強看。建議大家，無論是打電腦或看書，還是要適當的休息，30分鐘休息一下。（本文作者為國泰綜合醫院眼科醫師）