柚子
黃精
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桂圓
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鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
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迷迭香
咖啡
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五味子
草魚
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tips 掉髮檢測DIY 每天掉超過100根 紅燈警訊 / 2009.01.04
中國時報
【時報】如何知道自己每天的掉髮量是否異常?鐘金源醫師表示,每天50至100根的落髮量屬於正常,若超過100根,或是有不正常掉髮,某些區域頭髮明顯稀疏,甚至沒有新髮生成都應就醫檢查。落髮量該怎麼算?每天早上起來,數一數掉在枕頭上的頭髮量,將數量乘以3,得出的數字就是每天的掉髮量,但數量可能會因是否清潔頭髮有差異;另外,洗澡時可在浴缸或洗手槽裡洗頭,把排水孔塞住,洗完後計算掉髮量,若超過50根就需特別留意,這種方法都建議至少觀察1星期以上,最後取平均值,才能達到較精準的數據。