高音飆不上去，小心可能是睡眠呼吸中止症作祟。39歲張先生身型中廣，平常閒暇與三五好友組合唱團，專長是男高音，但這1、2年來自體重破百後，飆高音不再像過往游刃有餘，就醫檢查才發現是睡眠呼吸中止症作祟。
醫師王文弘指出，這名病患自述這1、2年來高音唱不去，家人更頻頻抱怨他夜晚鼾聲大作，有如打雷，後經朋友提醒到醫院進行睡眠檢查，才發現罹患中度睡眠呼吸中止症。
王文弘說，若是單純的打呼對身體健康影響不大，但睡眠呼吸中止是指睡眠時呼吸中斷達10秒以上，若每小時發生次數大於5次屬輕度，15次到30次屬中度，若超過30次即屬重度睡眠呼吸中止。
檢查發現這名病患因懸雍垂過長、舌根肥厚，睡眠時阻礙呼吸，另睡覺時以口呼吸，導致聲帶保護黏膜較乾，唱歌才會有高音飆不上去的狀況。
肥胖者有較高比例會有睡眠呼吸中止問題，目前臨床上可透過減肥、懸雍垂切除等方式改善，或在睡眠時配戴正壓呼吸器，在睡眠期間偵測患者氣流量，當氣流不足給氧治療。
但因張先生強烈排斥配戴正壓呼吸器，想手術卻又憂心恢復期太長，最後選擇接受多層次睡眠微創手術治療，針對軟顎，口咽及舌部3個不同部位的阻塞處進行手術，術後打呼音量明顯差很多。
大林慈濟睡眠中心主任黃俊豪指出，國內成人平均每4人就有1人有睡眠呼吸中止問題，隨年齡增長發生率更高，過往研究發現睡眠呼吸中止和腦中風、心血管疾病有關，近年更發現會升高罹患癌症及老年癡呆症風險。
睡覺打鼾可別等閒視之！黃俊豪提醒，打呼民眾約6成有睡眠呼吸中止問題，若老覺睡不飽，白天常打瞌睡、無法集中精神，起床後常覺口乾舌燥、口臭，半夜睡覺時會忽然手腳抖動、驚醒，就要高度懷疑，建議到醫院進行睡眠檢測。
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(以上內容參考引用 中國時報／記者 邱俐穎 http://life.chinatimes.com/LifeContent/1401/20140522000802.html，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。