「你是不是沒睡飽？」60歲的陳先生近半年發現自己眼皮下垂嚴重，每逢遇到熟人就被問一次，還有人懷疑他是不是得了重症肌無力。原來他2年前得到青光眼需抹眼藥膏，導致眼頭不自主分泌眼屎，為顧及形象，每天都撥揉眼睛好幾次，半年後眼皮鬆垮垮！
醫師施博淳說，一般眼皮從5、60歲開始鬆弛，不過陳先生鬆弛程度已經影響生活，約是7、80歲才會出現的提眼肌鬆弛現象，因此需要手術。
他進一步解釋，造成眼瞼鬆弛的原因有三類，第一是先天視神經發育不良，再來是自然老化，或是外力、外傷造成，像是陳先生的個案，就是外力拉扯造成鬆弛的例子。
施博淳表示，如果出現眼瞼鬆弛，需先找到原因，如果是提眼肌鬆弛，可以透過手術重新固定在眼瞼版上，不過，手術後可能短暫出現閉眼不全現象，過1至2個月後會再慢慢放鬆。
至於為什麼有些人眼皮比別人更早下垂？醫師陳珊霓指出，除了體質因素外，有些常見的不當生活習慣也讓眼皮容易鬆弛，例如：常常上下左右揉眼，或因為戴隱形眼鏡、老是把眼皮拉上拉下，另外，眼睛慢性發炎時，眼皮比較腫，會造成重力往下拉，使得眼皮容易鬆弛。
她建議，戴軟式隱形眼鏡的人摘除眼鏡時，可靠近眼皮邊緣位置拉，因為從愈上方拉眼皮，愈易拉扯到提眼肌。另外，點眼藥水時，建議把下眼皮往下拉，以防提早鬆弛，平常不要亂揉眼睛。
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(以上內容參考引用 中國時報／記者 郭佳容 http://life.chinatimes.com/LifeContent/1401/20140522000804.html，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。