台北捷運昨天發生隨機砍殺事件，台北市衛生局今天說，突發不幸事件對每位民眾都會帶來負面心理壓力，市民可撥電話1999轉2521尋求心理諮商。
台北捷運板南線江子翠站昨天下午發生隨機殺人事件，東海大學二年級學生鄭捷在車廂內持刀砍人，造成4人死亡，23人輕重傷。
衛生局表示，這種突發的不幸事件除了讓無辜民眾受到傷害以外，對每位民眾的身心都可能帶來負向情緒與壓力。
衛生局說，一般人在遭遇各類危機突發事件，如地震、火災、自殺、車禍、暴力事件等，均有可能衍生創傷後壓力症候群（PTSD, Post-traumatic stress disorder），出現惡夢頭痛、胸悶心悸、胃口差等生理反應；擔憂害怕、感傷憤怒、情緒起伏等情緒反應；或是畫面歷歷在目等知覺反應；及不斷掉淚、怪罪別人、退縮逃避等行為反應。小孩則有可能出現焦躁不安、睡不好、不想上學等情形。
衛生局建議，若出現上述情形，可以試著排解，例如恢復原先規律的生活，三餐定時吃，不要守在電視機或電腦前面一直觀看相關新聞資訊，並讓家人試著相互支持、安慰、分享心情，最好不要壓抑，也不要整天待在家裡。
如有需要，可以撥打諮詢專線電話，衛生局在6月底前提供24小時「你我安心諮詢專線」，有需要的市民可撥台北市民熱線1999轉2521，讓透過電話諮詢，尋求身心安頓。或於每週一至週五，上午9時至晚間10時撥打北市社區心理衛生中心諮詢專線（02）3393-7885進行諮詢。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 陳清芳 http://www.cna.com.tw/news/aloc/201405220297-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。