梅雨一直下，天氣又濕又熱，過敏性鼻炎發作常讓人痛苦難耐！
彰化縣一名20多歲的女性上班族，最近一年多，總覺得感冒一直跟著她，常是每2-3個月就感冒，整天在流鼻水、咳嗽與感冒藥之間輪流打轉，讓她大喊受不了，決定改看中醫。
彰化基督教醫院二林分院中醫科醫師董懿容仔細詢問後發現，該名女子都是一起床就會打噴嚏，莫名其妙就覺得眼睛癢、鼻子癢，口乾又舌燥，渾身不舒服，診斷為過敏性鼻炎。
董懿容表示，過敏性鼻炎與一般感冒最大的不同是，一般感冒大多有發燒、咳嗽等症狀，很快就能恢復健康；但是過敏性鼻炎則是反覆發作，也許流鼻水的情況不是很嚴重，但是大多數患者很怕吹風、很怕冷，有脾胃虛弱的症狀。
董懿容指出，過敏性鼻炎患者很容易因為工作壓力大而誘發，或是加重症狀，也容易因心情緊張就拉肚子，因此除了可用辛夷散、辛夷清肺湯等處方外，也建議這位妙齡女子要保持開朗穩定的心情，不要讓腸胃受到情緒太大的波動。
雖然夏日人人都愛吃冰品、吹冷氣，但董懿容也建議有過敏性鼻炎的人，最好是遠離冰品，喝水不只不要喝冰水，去冰也不OK，要飲用與常溫相仿的白開水最好；連吹冷氣都不要太冷，最好在攝氏27度到28度之間，如果上班環境是無法調整溫度的空調系統，可以穿薄長袖、戴口罩來避免口鼻與肌膚直接接觸過冷的冷氣。
董懿容也建議，因為過敏性鼻炎的人一起床就很容易打噴嚏，可以起床後喝溫水，也可以吃片生薑，讓腸胃一起床就暖和起來；同時可按壓合谷、迎香與曲池等穴道，都能有效改善過敏情況。
合谷穴的位置是拇指食指併攏後的小肉丘，往食指地方按壓；迎香穴的位置，也就是鼻子下方畫一條線，與法令紋交界處；曲池穴位置，也就是手肘彎曲，肘橫紋外側骨頭邊緣處；有空多按壓這3個穴位，都有助於改善鼻子過敏的情況。
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(以上內容參考引用 自由時報／記者 劉曉欣 http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/784738，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。