別小看一頂帽子、一支陽傘、一副太陽眼鏡或一件長袖衫，經測試都有阻隔9成以上紫外線的功能，炎炎夏日大家外出要注重防曬。
台北今年7月出現37.8的高溫，依據行政院環保署紫外線預報資料，台北站7月份的紫外線指數最高為12，已達危險等級（超過11以上即為危險級）。
北市環保局拿出紫外線檢測儀實測，以昨日10時台北市氣溫達攝氏34度，紫外線指數7.5，將陽傘、太陽眼鏡、長袖外套遮在儀器上，指數降到0或0.1。顯示防曬物品對紫外線的阻隔成效。
北市環保局表示，紫外線過度曝曬會對人體的皮膚、眼睛及免疫系統產生負面影響，提高皮膚癌、白內障、黑素瘤的發生率。
環保局表示，「高量級」紫外線指數(6-7)在30分鐘內將對人體造成傷害，必須戴帽子、撐洋傘、戴太陽眼鏡或塗抹防曬乳液，在上午10時至下午2時最好不要外出，「避」為上策。
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(以上內容參考引用 中國時報／記者 石文南、實習記者 潘映寒 http://life.chinatimes.com/LifeContent/1409/20140718000503.html，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。