搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

霜淇淋含乳量低 補鈣不足恐增肥  / 2014.07.21

健康醫療網/記者 郭庚儒

最近氣溫不斷飆高,連鎖超商、超市、大賣場、速食店、百貨公司,紛紛推出霜淇淋商品搶客,隨處可見店家的霜淇淋販賣機前大排長龍,小朋友更是趨之若鶩。專家指出,霜淇淋的含乳量低,與其吃霜淇淋補鈣,不如直接喝牛奶,吃霜淇淋只會增肥。

根據董氏基金會調查發現,近3成民眾,每1至2周會吃一次超商或速食店的霜淇淋,也有近3成的家長,會讓孩子每1至2周吃一次霜淇淋。

董氏基金會營養組主任許惠玉指出,超商販售的霜淇淋含脆皮在內,一支熱量高達200至250大卡,相當於近1碗白飯的熱量,其他通路如超市、速食店賣的霜淇淋,雖然比較小支,但熱量也有150至200大卡。

許多消費者都以為霜淇淋的主要成分是牛奶,許惠玉說明,其實主要成分是油脂、糖分,就算是牛奶口味的霜淇淋含乳量也很低,且霜淇淋還有許多添加物,如增稠劑、乳化劑、防腐劑、各種香料、色素、其他添加物。若要吃霜淇淋補鈣,還不如說是用霜淇淋「補肥」。




更多精采內容請看健康醫療網



(以上內容參考引用 健康醫療網/記者 郭庚儒 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16045,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)  。   


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.