中醫師陳曉鈞表示,許多中藥都含有豐富的抗氧化成份,可以增強機體清除自由基和抑制自由基損傷反應能力,可增強抗癌基因的功能。但提醒,服用任何中藥都必須經過合格醫師的診斷,對症下藥才能達到防病延年的效果。勿服用來路不明的偏方以免傷身。
醫師指出,多「運動」可增進體力和抵抗力,但也提醒,上了年紀的老年人,選擇運動也要依照個人體力、能力,避免超過個人負荷,以維持整個免疫系統正常。
日常食療醫師建議可選擇「涼拌茄子」;茄子有抗癌物質龍葵鹹,且有豐富營養素,對人體有益。或是多吃海藻類食物,如海帶、紫菜,也有消積塊,軟堅散結的作用。
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