要孩子高人一等，千萬不要太心急！一名九歲女孩，因為家長在她八歲時就讓她吃轉骨方，九歲就來月經，臉上還猛冒痘痘，中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師潘天健指出，小女生約十到十二歲、開始有胸部發育，才可以吃轉骨方，否則揠苗助長，反而會長不高。
秋冬進補之際，市面上充斥著五花八門的轉骨方廣告，許多家長紛紛詢問市售轉骨方適不適合每個人？潘天健表示，「轉骨」指的是讓兒童順利轉大人，不是只求「長高」而已，應該還有調整臟腑功能和改善體質的功用。
他強調，何時可用轉骨方？應從青少年外生殖器毛髮開始發育，身高增長開始加速時，男孩子可以觀察外生殖器的發育，而女孩子只要胸部開始發育，因而男孩約在十二到十四歲足歲，女孩則在十到十二足歲，才可開始轉骨。
潘天健說，轉骨方並不是一體適用，要依體質辨證論治效果才會好，其共同的方向是補氣補血、補腎益脾，女性則偏重補血調經，男性偏重補氣，他提醒家長擔心孩子長不高，可以帶小朋友前往中醫診所把脈，醫師可依照體質開立轉骨方合併針灸治療，並建議多打球跳高等運動，刺激發育，達到理想身高。