寒流來襲，天氣冷颼颼，不少民眾愛洗熱水澡，不過小心洗澡洗到一半腦中風！
醫師表示，洗澡時脫掉衣服所造成的溫差，有可能讓血管收縮加劇，血壓瞬間增高，導致腦出血、中風、腦腫瘤破裂，建議民眾洗澡前，可先放熱水，讓熱水蒸氣提高浴室溫度，避免溫差過大。
47歲的侯小姐，平時身體健康、沒有高血壓、糖尿病等病史，平日還有規律運動的習慣，日前午睡起來洗頭時，突然間覺得頭痛欲裂，隨後即昏迷。
經家人緊急送醫急救後，發現為典型蜘蛛網膜下腔出血，再進行3D血管攝影術檢查，證實為腦內動脈瘤破裂出血。侯小姐表示，發病前兩天，才剛做過健檢，沒想到發生這樣的意外。
萬芳醫院神經外科主治醫師廖國興表示，最近氣候寒冷，不少民眾出門在外都記得要保暖，但忽略在室內的保暖工作。
許多民眾都像侯小姐一樣，在脫衣沐浴時，因浴室溫度較低，相差過大的溫差，會讓腦部血管劇烈收縮，產生病變的風險也隨之增加。
廖國興強調，尤其是老年人、有高血壓、糖尿病病史、以及有抽煙喝酒習慣的民眾，原本就是腦血管病變的高風險群，更容易出問題。
廖國興指出，像侯小姐罹患的腦內動脈瘤，常見於4、50歲的中年人，約10萬人中有4至1人罹患腦內動脈瘤。
病患在出血前的2至3周會出現劇烈頭痛，就像是有人拿刀在刺、或是整個頭像要炸開來那麼痛，若不及掌握急救時間，有27%的病患會在發病30天內死亡。
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(以上內容參考引用 聯合報／記者 邱瓊玉http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5317353.shtml，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)