洗髮精廣告中的女主角，在廣告片中常常甩著一頭飄逸奔放、烏黑亮麗，帶有柔順光澤的秀髮，這是大多數的女性所追求且熱切盼望有的美好外型。可是在於日常生活當中，卻有很多人深受掉髮，或是髮質不良、髮梢乾裂分叉的困擾所影響。再加上有很多的愛美女性為趕流行，想要有不同的髮型與頭髮的顏色，所以上髮廊進行頭髮的染整與燙髮，更易損害髮質而使頭髮的掉落加劇。因此在市面上，生髮、護髮、潤髮的用品種類繁多，便是為了解決這個令女性煩惱的頂上之憂。
造成掉髮的原因很多，如頭皮皮膚問題或身體有些相關疾病，均會影響而致掉髮。如常見到的頭皮屑、皮脂腺分泌過多、頭髮清潔不足，就會掉髮增加；或是細菌性感染，頭皮皮膚黴菌感染，會造成髮根動搖而掉髮；而產後的婦女，因為荷爾蒙由高而驟然降下，使頭髮成長受阻，供給養分不足，亦會掉髮；節食怕胖的女士因身體營養不良或缺乏鐵質，或有缺鐵性貧血，均會造成掉髮；內分泌腺疾病，如甲狀腺亢進或低下，腦下垂體疾病，或免疫性疾病的紅斑性狼瘡均易掉髮；有重大意外或事故打擊或是工作壓力太大，長期處於精神緊繃的職場環境下，造成頭髮成長受阻，也會掉髮；頭髮造型、髮束或頭髮綁馬尾，結麻花辮子太緊束，也會損害髮根而掉髮。
在中醫認為「髮者，血之餘」若是「營血虧虛，則毛髮枯而不潤」，如此即易掉髮；另外古人有云：「腎陰虛者，頭昏耳鳴，毛髮掉落，齒色枯槁，四肢軟弱。」「腎精足，髮質能榮，其髮乃茂。」，所以腎虛也會導致掉髮，故在治療上應以「補腎陰，養陰血」為根本。容易掉髮的女性可尋求中醫師依辨證分型後以涼血祛風、養血滋陰、氣血雙補、去滯化瘀、滋補腎陰等方法治療。
改善掉髮的藥膳可用清代孟河大醫家費伯雄先生所著醫醇賸義書中的雪乳湯，本方可滋腎陰、養陰血，而治毛髮脫衰，肌膚枯槁症狀，如下：
1. 藥方組成：生地黃3錢、熟地黃3錢、天門冬錢半、寸麥冬錢半、全當歸錢半、嫩玉竹4錢、淮山藥3錢、生白芍1錢、五味子5分。
2. 食材：鮮牛乳500毫升，蓮藕粉30公克，蜂蜜適量。
3. 煮法：將藥材以1,000毫升水熬至剩400毫升後去渣，加入牛乳、藕粉混勻，依個人口味加適量蜂蜜即可食用。
4. 養生提示：本湯甘甜味美、滋陰養血、潤燥生津，可以涵養臟腑、改善掉髮。
說明：費伯雄為清末孟河醫學派傳承祖師，原著有醫醇、毀於洪楊之亂，晚年才憶其書，筆錄而成醫醇賸義一書。孟河醫學派名醫輩出，由清末至民初甚至今日的名中醫師或學術淵源，均與孟河醫學有密切關聯。
（本文作者為和康中醫診所院長）