根據衛生署國民營養調查，國人維生素Ｄ攝取普遍不足，尤其婦女更是缺乏，13至15歲族群最為嚴重。
去年底剛出爐的2005年至2008年台灣成人營養健康狀況變遷大調查，首度將維生素D加入調查項目中，結果發現，血清中維生素D高於標準者，僅占受訪女性的2％，絕大多數女性維生素Ｄ攝取不足，又以13歲至15歲青少女最為嚴重。
衛生署國民健康局長邱淑媞指出，除非直接服用維生素Ｄ片補充，否則從食物中大都只能攝取維生素D的前驅物。但陽光中的紫外線可將人體已攝取的維生素Ｄ前驅物，轉化生成維生素Ｄ。她建議，要對抗疾病、強化自體免疫能力，還是要多適度曬太陽。
更多精彩內容請看聯合新聞網
(以上內容參考引用 聯合新聞網／記者 張耀懋 http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/5462759.shtml，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)