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維他命開封一周後 失效  / 2010.03.09

人間福報

專家表示,受到環境濕氣影響,放在廚櫃的維他命補充品,可能在一周內就失效;即使放進有蓋瓶罐裡,還是無法阻止這些維他命變質,建議民眾將粉末狀補充品,存放在極度乾燥的地方。

食品科學家發現,包括維他命C、部分的維他命B與其他膳食補充劑在內的結晶物質,容易歷經一種無法復原的過程,即潮解(例如鹽巴或糖開始結塊,這就是潮解的跡象)。這意味著,在廚房與浴室這種濕度高的地方,重要營養物質可輕易的溶解,散逸至空氣中。

美國印第安納州普度大學助理教授莫爾表示,潮解會造成產品中的化學不穩性。如果成分分解了,產品品質與保存期限會降低,營養程度也會跟著下降。即使有蓋瓶罐也不一定能阻止產品變質。

莫爾說:「打開和關閉包裝盒會改變內部空氣。如果你在浴室開閉包裝盒,每次就會跑進一點濕氣與水氣。」存放環境與產品配方皆會影響潮解程度。在短時間內,一個星期,某些產品的維他命C就會完全失效。她表示,如果容器中有水分,或是膠囊出現褐色斑點,那就表示補充品變質了。

她指出:「這樣的補充品不一定不安全,但如果產品沒有你想攝取的維他命,又何必吃呢?」

 

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(以上內容參考引用 人間福報http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=170954,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)


 
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