頻尿的症狀，是很多人的夢魘。頻尿的發生，在各年齡層的人似乎都會有此症狀的困擾。不過在女性朋友、高齡長者更是最常見到此一問題，因此這些人在日常生活上，容易受到尿急、嚴重頻尿而影響，而搞得身心俱疲。
頻尿是一種較為主觀的症狀，頻尿的人，排尿的次數增多，有時更是夜尿嚴重，每當夜闌人靜，濃濃的睡意襲上心頭，正要甜蜜入夢鄉的時候，突然下腹部一陣陣尿意上湧，不得不打斷睡眠，起身如廁，如此就再難以入眠，造成失眠；也有的是下腹脹痛，耻骨處酸楚難忍，一直如廁，卻有上不完、上不淨的感覺。一般正常的成年人，只要一天排尿次數超過10次和夜尿大於一次均可算是頻尿症。
造成頻尿原因很多，大致分為心理性和器官性兩大類，由於心理因素、情緒緊張、工作壓力、面臨遽變環境，常常容易有頻尿的症狀；而器官性的頻尿就有很多的原因，如泌尿系統感染的尿道炎、膀胱炎，年輕男性易有的攝護腺炎、膀胱功能障礙之膀胱過動症、膀胱感染或放射線照射後造成的慢性膀胱炎、間質性膀胱炎、男性長者之良性前列腺肥大或惡性前列腺癌症、女子子宮下垂、卵巢囊腫、子宮肌瘤會壓迫膀胱或更年期之停經症候群等均易造成頻尿發生；內分泌疾病中的糖尿病、尿崩症；神經系統疾病中的中風後遺症、老人痴呆症、脊髓損傷後遺症也都會頻尿；而有吃利尿劑或是喝太多的水亦會頻尿。所以有了頻尿症，必須尋求專業醫師診斷，找出病因來治療改善。
中醫內經有云：「膀胱者，州都之官、津液藏焉。」又云：「膀胱不約則遺溺。」是指尿液儲藏於膀胱，若膀胱氣化之力不能約束，水泉（指尿液）不藏就會頻尿。另外肺主氣化，通調水道，下輸膀胱，而腎司二便以約束膀胱，腎氣虛弱則約束膀胱之力不固而尿頻。所以頻尿症與腎氣虛弱、肺氣不足，膀胱不能制約有關，因此在於改善尿崩症的中醫治則，須以補養肺氣不足，溫養腎氣虛弱為主。
改善頻尿症的藥膳湯可以用清代著名醫家沈金鰲所著沈氏尊生書中之固腑湯加減方和台灣民間習用之四神湯燉小肚為合方所成的藥膳治療。
1.藥方組成：桑螵蛸2錢、沙苑子3錢、山萸肉3錢、益母草子各2錢、生白芍錢半、酒炒黃耆5錢、酒炒當歸3錢、雲茯神3錢、淮山藥3錢、綠升麻5分。
2.食材：建蓮子3錢、剪芡實3錢、白果仁1錢、薏苡仁5錢、白胡椒粒10粒、豬小肚3枚（洗淨）。
3.煮法：將藥方用絹袋包好以1,200毫升水煮至剩300毫升藥汁，並去除藥渣備用。而食材中之藥材先泡水半日，再同豬小肚以600毫升水燉至軟爛、加入少許鹽再混合藥方所煎好之藥汁，喝湯吃小肚。
4.養生提示：民間四神湯燉小肚原本就有收濇小便、健脾益智作用，再加上固腑湯，更能改善頻尿症狀。外界所售四神湯藥材不足，幾乎大多是薏仁，所以可以自己熬燉較佳。
5.說明：沈氏尊生書乃清代著名醫家沈金鰲綜結畢生醫學心得和著作而成，其有云：「人之生至重，必知其重有以尊之，庶不致草菅人命。」故命名其書為《尊生》。書中於醫理、診法、內、外、婦各科臨床證治均有論述，在治療上除方藥外，對氣功療法亦有論述。