世界杯足球賽激戰方酣，但對於亞洲地區的觀眾來說，因為時差的關係，必須熬夜看球賽，讓球迷過日夜顛倒的生活。專家提醒，熬夜看球副作用很大，不可不心。
大陸長春市中醫院副主任醫師陳淑玲表示，長期睡眠不足容易導致神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。如果連續熬夜，還會將生理時鐘完全打亂，導致頭昏、心慌、噁心、以及嘔吐等症狀。
陳淑玲說，凌晨2時至3時是心肌梗塞的好發時段，如果看球賽時過於激動，則很容易誘發這種疾病。老年人又是高發人群，因此老年人最好不要熬夜觀看世界杯足球賽。
專家建議，球迷可以挑選一些自己喜愛的場次觀看，不要貪多。
另外，由於看球時情緒容易波動，也可能導致心臟疾病，因此應該避免過於激動，保持平和的心情觀賽。
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(以上內容參考引用中央廣播電台／記者 張子清 http://news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=246695&id=1&id2=2，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)