搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

嚼口香糖 有助考生紓壓  / 2010.06.29

中國時報/記者 邱俐穎

大學指考後天登場,考生緊張、焦慮心情一觸即發。精神科醫生建議,緊張、壓力大時不妨做做伸展操、聽聽音樂,都可有效減壓,如果沒時間,也可試試咀嚼口香糖。

台北市立聯合醫院精神科主治醫師劉宗憲表示,考生需要時間少又有效的紓壓方式,像咬口香糖的咀嚼動作是不錯的紓壓法。人在咀嚼時,會增進腦部血液循環,並有助於增加α波,讓腦神經安定下來。不只口香糖,咀嚼其他食物也有相同效果。

但他提醒,咀嚼過度會造成顳顎關節痠痛;考生也切記,考試時不能帶口香糖進場,別因一時疏忽犯規。


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.