中風不一定好發在冬季，台中慈濟醫院神經外科醫師江培業在8月連續兩個週日共收治13名中風病患，其中不少是30、40歲的中壯族群，醫師認為，和「三高」族群暴增及夏季水份補充不足有關。
中風一般好發在冬季或是季節交換時，但台中慈濟醫院急診室在8月連續兩個星期日，一天之內各收治8名及5名出血性與缺血性中風病患。
江培業指出，這種情形，以往只有在中風好發的冬季第一波、第二波寒流來襲時才會碰過，最重要的因素是現代人偏好西式飲食，造就高血壓、高血糖與高血脂的「三高」族群暴增，年紀輕輕，健康就亮起紅燈。
且早期很少看到30、40歲就中風的人，但這波的「中風潮」病患，卻不乏中壯年族群，江培業說，正在拚事業的他們，往往更容易對健康掉以輕心，像其中一名30多歲的女病患，就令醫師惋惜。
去年夏天，女病患已經發生一次小中風，當時只有左側手腳較無力，仍能回職場工作，卻整整一年間從未回診追蹤，飲食也未加以注意，江培業醫師前幾天在急診再看到她，又第二次中風，病況加重，腦部大血管完全阻塞，有單邊瞳孔擴大、瀕臨死亡的情形，未來仍有失語症及半邊癱瘓等嚴重後遺症。
飲食清淡、多補充水份
江培業說，天氣炎熱時，血壓不易控制，一旦水份補充不足，血液的黏稠度增加，血管就像水管，正常情形下是軟軟的，一旦血管裡液體不足就會塌陷，水份的不足也會造成腦中血液灌流量不足，提高中風機會。
江培業強調，中風不是老人的專利，也不是只發生在冬天，中壯年族群應多注意自己「三高」問題，以清淡飲食、固定運動等方式保養血管，有高血壓等慢性病病患要持續服藥、有中風史的患者更不能輕忽追蹤回診，出外旅遊應避免過度炎熱，並適度補充水份。
(以上內容參考引用自由時報 / 記者 謝鳳秋http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/aug/17/today-health1.htm，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)