維他命E能改善脂肪肝?耕莘醫院新店總院胃腸肝膽科醫師王琨表示,肝臟的發炎與脂肪的堆積,使肝脂肪產生化學反應,造成有毒性的氧化自由基;而維他命E有抗氧化功能,多少可以改變,至於要多少劑量,臨床上並未有任何研究數據。
會造成脂肪肝的主要原因有,喝酒、糖尿病、肥胖等。王醫師表示,糖尿病患者的三酸甘油酯普遍較高,一但代謝排不掉,就容易堆積在體內,而由脂肪肝的情形。
一般來說,脂肪肝都不會有症狀的,需要藉由抽血檢查GOP、GTP或是藉由超因波等,才能發現是否有脂肪肝的情形。
台大醫院北護分院營養師也表示,不能直接說糖尿病與脂肪肝有關,應該是胰島素與脂肪合成有關,合成的荷爾蒙能促進脂肪的合成。
脂肪肝造成內臟肥胖與酒精有關,是因長期大量酒精攝取造成;建議酒精攝取量,男性每天不超過兩個當量(約兩罐啤酒)、而女性每天則不超過一個當量(約一罐啤酒)。
脂肪肝的形成也與飲食過油膩、缺乏運動等息息相關,對於有脂肪肝者,營養師建議,應開始減重、飲食少油膩、平日少喝酒,來改變往常的生活習慣。
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