搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

諾美婷沒了 減肥效果趨緩  / 2010.10.25

聯合報/記者 廖乙臻

紅極一時的「MSN減重法」,在減肥藥諾美婷禁用後,中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心主治醫師林文元感嘆:「減重效果可能變得不明顯!」

「MSN減重法」,是由醫師(Medcial)、運動治療師(Sport)、營養師(Nutrition)共同組成,透過運動及飲食課程,教民眾計算、控制熱量,從飲食、運動及行為層面協助減重。醫師也會視個別情況,輔助用藥。

諾美婷下市,林文元說,對於飲食控制不好、應酬過多、容易大魚大肉的肥胖者,還是會給予羅氏鮮,三個月下來,平均可減少二至三公斤。

林文元表示,未來只能加強飲食控制,要求減重者達到運動量。馬偕醫院營養師吳冠蓁也表示,民眾不應依賴藥物,一旦藥物中斷,復胖機率高,不如徹底改變行為模式,從飲食、運動下手,才是長久之計。


更多精采內容請看
聯合報


(以上內容參考引用 聯合報/記者  廖乙臻 http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/5929402.shtml,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.