宅男、宅女電腦族要注意囉！復健科醫師發現頸退化性關節炎病患有年輕化現象，原因就是長時間姿勢不良打電腦所致。
55歲的李先生，因工作需要每天長時間坐著打電腦，有一天突然覺得脖子、肩膀疼痛不已，頸部不能轉、頭也不能仰，且上肢酸麻脹痛，李先生以為中風，緊張地到成大醫院斗六分院就診，經X光及磁振造影檢查，確定罹患頸退化性疾病。
成大斗六分院復健科醫師廖俊凱指出，人體任何一個關節都會因長期反覆使用而磨損與退化，頸關節一樣無法避免，過去頸退化性關節炎常見於老年人，但近幾年電腦普及，尤其是網路時代來臨，增加許多宅男、宅女電腦族，該疾病已非老年人的專利，門診檢查發現病患有年輕化現象，尤其25歲以下年輕人增加，患者幾乎都是長時間打電腦。
廖俊凱表示，頸退化性關節炎是一種不能還原的疾病，任何治療都無法把已發生病變的組織回復，治療只是降低患者的疼痛感、舒緩關節僵硬及防止病情惡化，治療方法包括止痛、消炎藥物，護具保護、手術，另也可施以物理性治療，包括熱敷、電刺激、頭部牽引術等。
廖俊凱說，嚴重時壓迫到神經，就會引起上肢麻痛及無力，嚴重影響生活品質，提醒民眾保持正確姿勢，尤其上班族及電腦族，避免同一姿勢維持太久時間，培養運動習慣，尤其是肌肉伸展運動。
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(以上內容參考引用 自由時報／記者 黃淑莉 http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/nov/9/today-health4.htm，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)