都市叢林、繁忙的交通與生活步調所造成的壓力，可能一點一滴地在抹殺大腦的記憶能力！根據世界衛生組織（WHO）表示，都市內的噪音與五顏十色的燈光刺激，容易因大腦使用過度而提早出現早衰現象，美國密西根的研究也發現，都市的環境容易使人們的注意力受到影響。
研究顯示，處在安靜的地方能讓腦部皮質醇降低，使壓力降低，專家也指出，多看綠色的東西或撥空到公園逛逛，可以讓大腦獲得喘息恢復活力。
世界衛生組織表示，都市生活條件雖然方便許多，但壓力排山倒海而來，對大腦會產生一定衝擊，包括容易受環境燈光刺激與經常聽到旁人手機對話干擾等，長期下來會出現注意力無法集中。
密西根大學的研究人員，將2組學生安排在都市與鄉下生活後，研究人員再施以注意力測試，以整體的表現來看，都市的學生注意力表現較差，而且心情容易變壞。
麻州綜合醫院實驗室主任拉薩爾表示，「在繁忙的都市街頭，較需經常注意周圍隨時出現的環境變化，大腦也就會疲乏，其後果就包括當事人會有分心、沒耐心或易忘記事情等現象。」
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(以上內容參考引用 台灣醒報／記者 莊瑞萌 綜合報導 http://www.awakeningtw.com/awakening/news_center/show.php?itemid=18136，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)