媒體報導，有一位老年人一天吃45粒藥而引發關注，您是否也曾關心過家中長輩的用藥情況呢？桌上是否擺滿了各式各樣的藥品，有醫生開的、藥房買的、朋友推薦的......。
銀髮族常見的用藥問題包括：
（一）多重用藥：易造成藥物副作用等問題。
（二）依個人觀感自行調整藥物：拒絕服藥、不規則服藥或自行停藥等都容易造成危險。
（三）中西藥合併使用：尤其是慢性疾病患者，中、西醫都看，卻未及時告訴醫師已服其他藥品，長期服用恐將危害自身健康。
（四）相信誇大不實的偏方：老人家容易誤信不實廣告而相信其療效，分不清健康食品或保健食品，更不知其中是否含有西藥成分，結果不僅白花冤枉錢，嚴重時還可能要終身洗腎。
（五）記憶力差：忘記或重覆吃藥，或服用藥物的間隔時間、劑量錯誤。
為確保銀髮族的用藥安全，請家人與年長者牢記以下的用藥小常識：
（一）建立家庭醫師制度：由於老年人的慢性疾病較多，常因多重疾病掛號找多位醫師看診、多處看病、自行購藥服用等行為，使得醫療人員無法正確且完整地掌握病人的用藥狀況。建議家人適時提醒年長者，最好固定在一個地方看病，常常與醫師溝通，才能即時對症下藥，正確及定期評估用藥現況及過去用藥史。
（二）注意藥物的保存期限：看一次病拿很多藥，不是「賺到」，而是虛耗健保費用，若有「囤藥」的不良習慣，還會衍生出藥物過期，誤用危險、丟掉浪費資源等情況。
（三）告知服用藥物種類：把目前正在服用的藥(連同包裝或藥袋)、健康食品及維他命等，全部帶去請教醫師或專業藥師，了解自己服用的藥物是否會產生交互作用。
（四）按時服藥：家人應提醒長輩按時服用藥物，忘記服藥可在1-2小時內食用，但如已接近下次服藥時間就應該停止服用。
（五）不可自行停藥：一旦服用藥物之後感到不舒服或不想使用，一定要和醫師商量。
（六）配水服藥：服藥前後至少半小時內，不宜吃水果。同時避免中西藥或健康食品一起服用。
（七）依用藥說明服藥：部分藥物不可以磨粉，嚼碎，或飯前、飯後使用，全部都要注意藥物使用說明。
上了年紀的銀髮族，記憶力不如以往，最重要的就是，家人適時的關懷和提醒，並隨時注意及觀察長輩的用藥習慣與安全。
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(以上內容參考引用 健康九九網站／行政院衛生署藥物食品第266期 http://health99.doh.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=659&DS=1-life，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)