根據西班牙針對學齡女童的研究發現，利用步行或騎車到校的學生，在數學與口語等學科成績表現，較其他女同學佳，而且步行的時間越長，其成績越佳，不過目前這項研究對象僅限於女生。
西班牙國家研究委員會分析1700位西班牙市區的學童成績，其中約65％是採步行或騎單車上學，研究發現，這些女學生認知測驗平均的成績為53分，較平常搭車上學的女學生多出4分，其中納入學童的體重、社經背景與年紀等因素在內後，結果不變，而且平均通勤時間15分鐘以上者的成績表現，也較低於15分鐘者佳。
研究人員戈麥斯表示，「或許學生可以利用通勤時間來思考當天的活動內容，因此讓腦部或心理調適到最佳狀態，」不過，他也表示，真正的原因仍有待進一步了解。
目前許多科學家都認為，由於青少年的腦部處於變化階段，因此透過運動可增加腦部血液流動，也可增加注意力與記憶。
美國水牛城大學醫學院稍早在《Medicine & Science in Sports & Exercise》期刊上也發表報告，利用步行上學的學童，在考試前因心血管反應受到抑制，因此較不易產生焦慮現象。
本次西班牙研究結果刊登在《Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine》期刊。
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(以上內容參考引用 台灣醒報／記者 莊瑞萌 http://www.awakeningtw.com/awakening/news_center/show.php?itemid=18586，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)