天氣漸冷，很多男性病患反映，自己貪睡怕動，"性趣"隨之大減，是不是身體健康出了問題？中醫師吳嘉興表示，冬季人體活力會隨著氣溫下降而逐漸進入相對低迷，確實會對興奮程度產生影響，房事應有所收斂。
中醫師吳嘉興表示，有陳姓病患說：「寒冷的冬天，夫妻生活也進入了冬眠，每天都覺得自己睡眠不足，晚上一碰到枕頭就睡著，稍有動作就會覺得冷；結婚三年，年年如此。」
工作壓力過大影響性欲，壓力和疲勞是性慾的最大殺手，冬季正值歲末年初，工作任務的完成情況，明年的工作計畫，這些都可能讓身在職場的男士費盡心機，身心疲憊會讓他們感受到強大的心理壓力，由此引起的焦慮和緊張情緒會不由自主帶到夜晚，會影響性慾。
溫度過低，影響人的行為，冬季氣溫較低時，需要消耗人更多的能量，從機體本能保護的角度來看，活動會相對減少並需要攝取更多的熱量，所以這個季節人變得懶洋洋不願意多活動。再者，冬季天氣寒冷，是男性附屬腺體尤其是前列腺的發病期，此時會根據病情輕重，出現困乏、全身無力等症狀，也會讓人疲懶怕動。
冬季房事宜收斂，中醫認為精充、氣足、神旺是健康的保證，其中尤以精血充沛為根基。冬季是藏精的好時機，與冬令養藏之性相吻合，因為冬季陽氣漸衰，性欲相對減少，有利於藏精而不泄精。
冬季房事過多有可能傷腎，"腎傷則髓空內枯，腰痛不能俯仰"，可致諸病叢生，"冬不藏精，春必病溫"也指出冬天不節制性欲，可能會因"腎虧"而降低對疾病的抵抗力。
養性也並非禁欲，中醫師吳嘉興表示，不少男性誤認為冬季"藏而不泄"就是應該少射精，性生活中常常故意中途"休戰"；其實這是一種錯誤的做法，半途而廢會使精液逆流，形成的高壓也會使細菌出現逆流感染，增加發生前列腺炎機率。
整個冬季打破性生活規律，會對夫妻雙方造成身心不適。但是，也不應該頻繁做愛，冬天人體需要更多的熱量來維持體溫，性生活過於頻繁會導致能量的大量消耗，人會容易得病。
掌握性生活頻率因人而宜，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性生活頻率感到滿足即是合適的。中醫治病需四診合參，綜合脈證處方用藥，腎虛的情況以腎精不足為主，可能是陰陽兩虛，需綜合調理，中醫療效一般是受肯定的。
更多精采內容請看台灣新生報
(以上內容參考引用 台灣新生報／記者 鍾佩芳 http://61.222.185.194/?FID=11&CID=127071，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)