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喔!我好過時的全家夯番薯

薇克多

全家夯番薯大概是從去年或前年就開始"夯"的產品,但直到2014年的今天,我才第一次吃...。

大概是因為公司附近的早餐店都吃膩了,加上新開的全家便利商店是那麼地近在咫尺,因此一大早就帶著「終於要換口味買新早餐」的小雀躍進到商店買番薯~

早上九點多,一進門就看到客座區的人在吃巧克力霜淇淋,真是不免佩服她的胃!不好意思偷拍「強胃」女性用餐圖,所以自己補一張霜淇淋來給大家流口水,巧克力口味真的好好吃喔!而且廣告上是說販售到1/14的樣子,雖然夯番薯我沒跟上它剛推出的步伐,但至少有跟上冬季限定的NISSEI巧克力霜淇淋啦!
巧克力口味霜淇淋 NT$35
回到正題,番薯是秤重賣的:100g以下是15元,101g~150g是20元,151g~200g是25元,每增加50g的區間內就多5元,以此類推最重至301g以上為40元。

乍看好像不太貴,所以我就隨便夾了一個去結帳了。
夯番薯的紙袋設計還真有心
我一直都是正餐就要吃飯的人,像烤地瓜這種點心,很少吃也很少買,最常吃的倒是鹽酥雞攤上又香又酥的地瓜條,所以還真不知道該如何挑選烤架上的地瓜,但想想買到沒熟也可以用電鍋炊一下(很消極的顧客),所以就隨意撿了個可以填飽肚子的尺寸去結帳;我覺得我選的這顆很胖,不過出乎意料只要NT$25。

是說PTT笨板上有人分享買地瓜卻買到石頭的故事,老實說真的很笨啊~怎麼可能會夾錯呢?哈哈哈哈哈
胖胖地瓜 NT$25
胖地瓜讓我很疑惑,疑惑它的皮到底能不能吃?連忙菇狗一下,發現多數人都不建議吃皮。他們說烤爐的石頭或許不會天天洗,加上目擊過婆媽們會用手捏捏來確認有沒有熟之類的,所以就算地瓜皮再營養,為了衛生安全請剝皮再食用!
胖地瓜讓我很疑惑,疑惑它的皮到底能不能吃?
這面烤的比較焦一點,所以有點糖蜜的狀態(上圖),另一面看起來就比較乾些(下圖)。
一顆地瓜烤出兩面情
雖說我很少吃烤番薯,但也明瞭一顆不優的番薯可能會有過乾、皮肉相黏、纖維太粗和不甜的症頭,所以還沒入口前是有點忐忑這25元到底值不值得!
美味的夯番薯
大咬一口,疑慮全消!這顆番薯沒有我擔憂的症頭,較細的纖維和淡淡的甜香讓人迅速完食,讓我決定這陣子都要用番薯當早餐啦!

坊間說法是早上吃地瓜可以排毒且不易發胖,可是粗略搜尋後好像沒看到相關的研究和學說;不管怎樣,我覺得還是別小覷它的熱量,但偶爾當早餐卻仍是不錯,因為
1. 取代加工食品:一般漢堡、三明治早餐都是加工食品組成,用地瓜替換就可以少攝取些脂肪、鈉鹽和糖

2. 富含膳食纖維:地瓜的膳食纖維豐富,能幫助補充我們需要的營養

早餐想「換季」嗎?夯番薯其實是不錯的選擇喔!


 

夯番薯

    產品名稱
  1. 夯番薯
    哪裡買
  1. 全家便利商店
    建議售價
  1. 100g以下 $15
  2. 101g~150g $20
  3. 151g~200g $25
  4. 201g~250g $30
  5. 251g~300g $35
  6. 301g以上 $40
    製造廠商
  1. 全家便利商店
    原料成份
  1. 番薯
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