1月號  主題介紹 -
‧體質怎麼調？
‧全年必吃養生食物
‧2010年重大醫療回顧
‧吃麻辣鍋前喝牛奶墊底保腸胃？
‧類風濕性關節炎如何過冬？
‧健康滷味食譜

本期目錄：
 專 題 報 導   
  28 體質怎麼調？
一個人的健康與壽命，受到先天體質和後天保養所影響，所以一些體弱者被　　稱為「先天不良、後天失調」。
體質，與遺傳基因相關，家族長輩有什麼樣的疾病，可能會遺傳給下一代，　　所以在現代醫學的疾病診斷上，「家族病史」是很重要的考量因素。
至於傳統中醫學，在體質的定義上分得更是精細，強調必須根據體質來調理　　及治病。先天體質可以靠後天的保養來改善嗎？該怎麼調，才能扭轉乾坤？
  30 中醫調體質  熱寒虛實
  36 西醫看體質  必問家族病史
  42 易胖、吃不胖體質 中西醫聯手調理
  46 8大疾病體質 中西醫全面調理 

 特 別 報 導   
104 2010年重大醫療回顧
105 超級細菌威脅全球
106 減肥藥物諾美婷下架
107 H1N1話題持續延燒
108 台灣首次研發抗癌藥物
110 維生素B6、綠茶，可預防肺癌
112 台灣肝癌研究領先全球
114 天天5蔬果無法防癌？
114 幹細胞的新發現
116 台灣獨步全球，發現躁鬱症基因
118 胚胎幹細胞能治失明

 特 別 報 導   
131 全年必吃養生食物
132 吃對食物，健康跟著來
134 苦瓜  味道甘甜，清熱解毒
136 芹菜  口感特殊，調降血壓
138 空心菜  平易簡單，降壓強心
140 蔥  嗆辣口味，溫和殺菌
142 九層塔  迷人香氣，舒緩情緒
144 芫荽  天然藥草，預防感冒

 署 長 的 話     
  16 正視醫事人員的困境

 讀 者 來 函   
  18 冬天腳底龜裂怎麼辦？
　　過敏性結膜炎 可以戴隱形眼鏡嗎？

 寰 宇 醫 訊   
  20 長期服低劑量阿斯匹靈　可預防癌症
  22 工「坐」6小時　小心易早死 
　　腎臟電擊器　可望治療高血壓
  24 多吃紫色蔬果　可防阿茲海默症 
　　吸菸者　最好1天8蔬果
  26 高蛋白飲食　減肥最有效  
　　懷孕時愛講手機　易生出問題兒童

 生 活 醫 館    
  64 防病就從洗手開始！
  68 你吃的是食物還是毒？
  72 吃麻辣鍋前 喝牛奶墊底保腸胃？ - 這樣做，有效嗎？

 名 醫 系 列   
  76 蔡克嵩　推動骨鬆防治  讓台灣與世界接軌

 特 色 醫 療   
  80 睡眠中心 檢查成為一項享受

 醫 藥 最 前 線   
  84 高頻電燒 可治小型肝腫瘤

 透 視 疾 病  
  86 中年男人的下水道煩惱
  90 類風濕性關節炎 如何過冬？
  94 乾燥症 欲哭無淚、有口難言

 醫 藥 短 波    
  93 洗腎病友嚴防心血管鈣化
  97 透析患者營養補充品 如何挑選

 美 容 保 養   
  98 燒燙傷後，怎麼除疤？

 醫 院 巡 禮   
101 北市醫新設 臨床研究與教育訓練中心

 中 醫 問 診   
120 冬天也要退火氣

 養 生 調 理  
124 中藥果菜汁 抗攝護腺疾病
128 全家吃的冬季藥膳

 營 養 廚 房   
148 預防痛風食譜

 預 防 觀 點   
156 人體結構 維繫身心靈健康

 運 動 功 法  
160 大腸經經絡 養生操

 編 輯 筆 記   
    6 知命就要造命

● 本期諮詢專家（以下按編輯序）
楊志良 行政院衛生署署長
趙昭明 皮膚科醫師
王孟祺 大安双眼明診所院長
陳旺全 行政院衛生署中醫藥委員會委員
林英欽 台北市立萬芳醫院健康管理中心主任
詹維軒 雙和醫院耳鼻喉科主治醫師
陳明堯 雙和醫院消化內科主治醫師
蔡克嵩 台大醫院北護分院院長
林嘉謨 新光醫院睡眠中心主任
吳立偉 雙和醫院消化內科主治醫師
蕭博仁 耕莘醫院泌尿科主治醫師
黃榮堯 書田診所泌尿科主任醫師
葉劭德 台北醫學大學附設醫院泌尿科主任
張棋楨 台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任
莊志誠 新光醫院過敏免疫風濕科主任
簡銘成 台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科總醫師
周昌德 台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主治醫師
鄭惠文 台北書田診所皮膚科醫學美容中心主任醫師
吳名倫 葛萊美體雕醫美中心院長、
          亞東醫學中心整形美容外科暨美容中心主治醫師
黃中瑀 萬芳醫院中醫科主任
劉純君 屏東基督教醫院營養組長
吳明珠 吳明珠中醫診所院長
楊定一 紐約洛克菲勒大學醫學教授、長庚生技董事長
吳建勳 世界針灸學會聯合會國際針灸醫師

● 醫療顧問
內科、心臟/連文彬 
泌尿科/江萬 
外科/陳楷模 
小兒科/王作仁
過敏免疫風濕科/王世叡 
腸胃、肝膽科/陳寶輝 
皮膚科/吳英俊·蔡仁雨 
生藥/楊玲玲  
婦女泌尿科/王誠    
精神科/楊庸一 
針灸科/林昭庚．鍾傑 
中醫/陳旺全．楊賢鴻
國衛院癌症組/彭汪嘉康 
營養學/趙強 
復健科/鍾佩珍 
婦產科/楊育正