8月號 主題介紹： 
‧抗漲！免費健檢一定要做！
‧讓男人有骨氣 不骨鬆
‧男人何必害羞，就是要「硬」
‧少坐多活2年 少吃多活20年
‧熟男體檢，你的攝護腺健康嗎？
‧心臟衰竭患者 更好的治療新選擇
‧獨特營養補充 體內幹細胞自然增生
‧遠離三高 從補充深海鎂開始
‧天熱猛吹冷氣 冷氣病纏身 
‧大蒜小角色 開胃又提神
‧寶寶泌尿道感染，怎麼辦？

本期目錄：
 專 題 報 導 
  30 抗漲！免費健檢一定要做！
30歲就像是個健康的分水嶺，使用了30多年的器官，開始慢慢變老、衰退，除了在年輕的時候就要勤做保養之外，必要的健康檢查一項也不能少，才能早期發現、及早治療。哪些檢查是30歲之後一定要做的呢？政府提供的免費健康檢查，你做了嗎？

 特 別 報 導 
  32 30歲，健康開始走下坡
  40 省荷包顧健康 免費檢查報給你
  48 三高族的心血管檢查
  56 進階版影像檢查 病變無所遁形
  92 讓男人有骨氣 不骨鬆
別以為骨質疏鬆是女人的專利，根據調查發現，有40％男性自認與骨質疏鬆無關，91％低估男性髖部骨折後一年內有22％的致死率，更有75％的男性有罹患骨質疏鬆症的危險因子，卻完全不採取任何保健行動。
  93 男性骨鬆危險因子，你中了幾個？ 
  96 壯骨補鈣，吃的、動的一起來
120 男人何必害羞，就是要「硬」！
根據統計，台灣30歲以上男性有170萬人有性功能障礙，這些「舉弱」危機，成了眾多男性的難言之隱。
121 最IN性事，男人行不行？
126 壯陽藥 助你一舉之力？

 健 康 Q & A 
  14 腳趾甲變厚，是怎麼了？
       疑似乾眼症怎麼辦？

 署 長 的 話 
  18 參加世界衛生大會之後的分享（上）

 健 康 新 訊 
  22 遠離胖朋友、食物切多塊 享瘦一生
  24 少坐多活2年 少吃多活20年
       別學外國人吃速食  華人不適合
 26 家裡養寵物 能增強寶寶免疫力
      會不會有失智症？ 25年前早知道
  28 愛吃甜食 當心變笨
       愈胖愈容易有腸道息肉

 生 活 
  62 熟男體檢，你的攝護腺健康嗎?
男性攝護腺肥大的盛行率隨著年齡而增加，國內40到79歲的男性，約有191萬人 為攝護腺肥大潛在患者，目前攝護腺疾病的檢查，以肛門指診、攝護腺特異抗原 （PSA）檢查及直腸超音波攝護腺切片為主。
  68 心臟衰竭患者 更好的治療新選擇
  70 心臟術後的保養之道
只要心臟動過手術，不論手術大小，患者的心臟都會有程度不一的受損，因此，術後首要注意的，是讓心臟的負荷減輕，把心臟負擔降到最低為佳。
  74 遠離三高 從補充深海鎂開始
  78 獨特營養補充 體內幹細胞自然增生
  82 牙周病 要人命？！
牙周病早期並不一定有明顯症狀，即使偶有腫痛，也可能自行緩解，通常要等到症狀較嚴重例如牙齒搖晃、脫落，甚至危及心血管 的健康，嚴重至喪命的時候，已經來不及了。
  84 一曬太陽皮膚就癢，為什麼？
  88 防曬品 有擦就好嗎？

 保 健 
100 鼾聲雷動 隨時停止呼吸？
108 天熱猛吹冷氣 冷氣病纏身
酷熱的夏天讓人只想整天躲在冷氣房內吹冷氣，但長時間吹冷氣，卻可能會使體內體溫調節中樞出現紊亂，最好還是找時間做運動，讓自己流流汗，對身體才好。
112 冬病夏治 三伏貼調體質
116 訂做一張小V臉

 短 波 
101 潰瘍性結腸炎 治療新選擇
103 癌症患者 正確認識營養輔助品

 醫 療 
130 關節鏡軟骨再生 膝關節炎患者新選擇
132 台大醫院院長 陳明豐  帶領龍頭醫院 全力往前走
台大醫院位居台灣醫療龍頭地位，就應扮演起更重要的角色，因此，陳明豐期許 未來，台大醫院應繼續朝向融合醫療與人文之全方位醫師及醫事人才培育、引領 國內臨床醫療技術研發及創新、提供高品質及人性化服務等三大方向邁進。
136 馬偕紀念醫院癌症中心永遠為病人多想一點 
癌症中心「以病人為中心」的整合性服務理念，進行資源診療服務系統整合，從 癌症防治、篩檢、治療、追蹤，甚至到疾病末期的安寧照顧，提供病人完整的照 護模式。

 婦 幼 
140 乳房攝影好？還是超音波好？
144 寶寶泌尿道感染，怎麼辦？

 營 養 
148 大蒜小角色 開胃又提神
152 降火氣食譜
160 抗腰痠痛中藥果菜汁

 預 防 
166 體重管理 需要正確有效率的運動
為了達到燃燒脂肪目的，一定要靠有氧運動，運動時還必須搭配正確的呼吸，讓 身體獲得更多氧氣。

 編 輯 筆 記 
    4 抗漲又健康

● 本期諮詢專家（以下按編輯序）
趙昭明 皮膚科醫師
張朝凱 眼科醫師
邱文達 行政院衛生署署長
陳建志 臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科暨健康管理中心主治醫師
殷偉賢 振興醫院心臟血管內科主任
陳家豪 臺北市立聯合醫院忠孝院區胸腔內科主治醫師
葉劭德 台北醫學大學附設醫院泌尿科主任
崔克宏 林口長庚醫院泌尿外科科系主任
王水深 台大心臟血管外科教授
張騏竹 萬芳心臟血管外科主治醫師
陳甫州 台中榮總幹細胞中心主任教授
盧義發 輔仁大學營養系教授
吳介信 中國醫藥大學藥學系系主任
黃瑞華 輔仁大學食品營養學博士候選人
Neil Riordan, Ph.D.尼爾．瑞爾登 美國內布拉斯加大學醫學院博士
鄭惠文 書田診所皮膚科醫學美容中心主任醫師
邱品齊 台大醫院雲林分院皮膚部主任
黃兆山 林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師
陳正裕 佛教慈濟綜合醫院家醫科主任
力博宏 振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任
鄒孟婷 馬偕醫院家醫科主任
黃中瑀 萬芳醫院中醫科主任 
呂佩璇 長庚醫院醫學美容中心主治醫師
黃一勝 新光醫院外科部主任
簡邦平 高雄榮民總醫院基礎醫學研究科主任
林信男 書田診所泌尿科主任醫師
王起杰 高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師
周正義 台北中山醫院骨科主治醫師
陳明豐 台大醫院院長
謝瑞坤 馬偕紀念醫院癌症中心主任
劉景萍 馬偕紀念醫院癌症中心副主任
林文瓊 台北市中山醫院婦女保健中心主治醫師  
盧英仁 新竹國泰醫院小兒科主治醫師 
王進崑 台灣營養學會理事長
劉純君 屏東基督教醫院營養室組長
吳明珠 中醫師
陳旺全 行政院衛生署中醫藥委員會委員、日本大學醫學博士
楊定一 紐約洛克菲勒大學醫學教授、長庚生技董事長

● 醫療顧問
內科、心臟 / 連文彬
泌尿科 / 江萬
外科 / 陳楷模
小兒科 / 王作仁
過敏免疫風濕科 / 王世叡
腸胃、肝膽科 / 陳寶輝
皮膚科 / 吳英俊．蔡仁雨
生藥 / 楊玲玲
婦女泌尿科 / 王誠
精神科 / 楊庸一
針灸科 / 林昭庚．鍾傑
中醫 / 陳旺全．楊賢鴻
國衛院癌症組 / 彭汪嘉康
營養學/趙強
復健科 / 鍾佩珍
婦產科 / 楊育正