本書不但是防癌知識寶典，更是居家必備的防癌食譜。
作者上本著作《癌症期間飲食處方》出版後，獲得熱烈迴響。本書應廣大讀者要求，針對結束治療後的日常飲食而設計，是作者「由飲食來預防癌症的發生」系列演講稿，以及門診教育病人的「防癌健康飲食」二者內容結集精華版。
書中五大單元，前三章分別介紹癌症的專業知識、一般人容易混淆的錯誤概念、癌症與營養的關係、如何預防癌症。第四章的「防癌食譜」是全書最精彩之處，佔全書篇幅一半，提出防癌飲食九大原則：維持正常體重、均衡飲食套餐原則、增加纖維攝取量、多選用含抗氧化物的食材……等，傳授大眾如何替自己的健康把關。
最後二章，介紹如何挑選食品與洗滌蔬菜的正確方法、防癌飲食常見問題十道問答，澄清癌症病友的迷思困惑。
(以上內容參考引 誠品網路書店，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)