所謂的體質.是什麼時候開始在養成呢?出生就開始了嗎?
A：如果你要說從出生開始養成,應該說是基因遺傳造成,舉例來說:若媽媽有過敏情形,其所生的小孩有過敏體質的機率是比沒有過敏體質的媽媽還高的.但是其實體質除了先天的影響外後天的影響也很大,如果你的生活環境、飲食習慣等造成你身體的循環代謝異常，那這些就是你平常累積而來的了，而非一出生就具有。
簡單來說體質的定義為：人群及人群中的個體在遺傳的基礎上，在環境的影響下，在生長、發育和衰老的過程中形成的結構、機能和代謝上相對穩定的特殊狀態。這種特殊狀態往往決定著他生理反應的特殊性及其對某種致病因子的易感性和所產生病變類型的傾向性。
所以人從出生到現在,每一步都是影響你的”體質”關鍵,所以保健要從平常做起。
名人維持好身材都是因有營養師.請問去哪邊找呢?
A:維持好身材的不二法門就是讓你有良好的生活作息及飲食習慣,所以營養師在這邊扮演的角色就是告訴你什麼是正確的方法,像蔡依林、羅志祥都是由營養師從旁輔助的。
一般最常看到的是各大醫院的營養諮詢門診,但是因為時間有所限制,看診人數也多,相對的貼身度就較小。
坊間的減重中心或是美容中心,若附設有營養師,此種營養師較能夠深入了解你的狀況,但是各家不同,所以要慎選。
我本身所工作的公司,優點就是配給一位屬於你的專屬營養師,這個部分是可以推薦你的.其他家的話像是岱逸、喬登等諮詢中心,也都是由營養師專門諮詢.你可以依需求打電話詢問,找到幫你量身訂做健康人生的營養師