柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
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營養師答覆(王伯玲)
不一定,看早午餐的量多少及運動量多少,LP33 的目的不是用來取代正餐或減肥用的,所以這樣的飲食調整沒有根據。