柚子
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
答覆(永和耕莘醫院營養師群)
依您的身高來計算,您的標準體重為52.8Kg,熱量攝取約為1600大卡/天,而掉頭髮不只是熱量的問題,還需要檢視是否均衡飲食,即六大類食物(五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類)都要攝取,營養素才夠。