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Q157:
請問要減下半身 要怎麼吃 要注意哪些事項 才會瘦???
 


答覆(柯秋涼 營養師)

您好:
一個健康的減重方式,還是要從飲食控制及規律運動做起,但可能較無法滿足您所說的下半身減重,因為它會帶來全面性的體重控制,不知您目前身高及體重多少?如果願意,可找合格之醫療院所營養師,為您量身訂做屬於您的減重計畫。

 

 

(以上內容引用  台灣e院營養教室http://sp1.cto.doh.gov.tw/doctor/,對於內容有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

 

 

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