柚子
黃精
芡實
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高粱米
鯽魚
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冬瓜
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荔枝
五味子
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
答覆(永和耕莘醫院營養師群)
依照成人每日飲食指南建議:五穀根莖類3-6碗、奶類1-2杯、蔬菜3碟、水果2份(1份為中型橘子1個)、蛋豆魚肉類4份(1份為1兩肉)、油脂類2-3湯匙,建議可至營養師門診討論平常進食的狀況,找出可能的問題。