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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

動腦 運動 防三高老來不失智 / 2012.03.12

中國時報/邱俐穎

隨高齡社會來臨,罹患失智症機會將隨年齡倍增,失智症目前尚無任何藥物可治療,要讓失智不上身,醫師說,「活到老、學到老」雖是老生常談,但卻是預防失智症的好方法。....<詳全文>

大腦防老化 八十四%國人不知如何做 / 2012.02.24

中國時報/黃天如

一名廿多歲的男性房仲業務員自覺記憶力嚴重退化,擔心可能有早發性失智症,甚至是遺傳性中風而就醫。醫師評估發現,主因是長期工作壓力大、情緒不穩,以及睡眠不足,導致腦力下降,只要全面調整生活作息,配合均衡且健康的飲食,就能「頭好壯壯」。....<詳全文>

每週禁食一次 可預防腦部退化 / 2012.02.22

台灣醒報/記者 莊瑞萌

美國研究指出,動物實驗後發現,一週禁食一至二天,可以預防老人癡呆症或帕金氏症等腦部退化相關疾病,不過研究人員提醒,每天從飲食中降低熱量的攝取並不是最佳的方法,間隔一段時間才是關鍵。....<詳全文>

吃素缺維他命B12 婦失智 / 2012.01.16

蘋果日報/邱俊吉

一名吃素的早餐店女老闆原本個性溫和,最近脾氣卻變壞,且客人點餐後常立刻忘記,就醫才發現她是因長期缺乏維他命B12,導致罹患失智症。....<詳全文>

人體所需的營養素~找回你的維生素B群 / 2011.11.01

台南市立醫院/王雅如 營養師

近期英國牛津大學科學家研究發現,「日服維生素B群(B6、B12、葉酸),防老年失智」,每天服用一顆維生素B群藥丸,能顯著減緩老年人記憶衰退的情況,甚至能預防阿茲海默氏症(老人失智症)。....<詳全文>

喔~腦過勞就靠這三招補回來! / 2011.10.20

樂活營養師編輯群

根據台灣抗老化保健學會公布的最新調查,全台有近6成上班族有「腦過勞」,平均每天上班超過10小時,每週超過50小時!....<詳全文>

降血壓藥防失智 風險減半 / 2011.10.20

中國時報/諶悠文

醫界已知高血壓與老年失智症(阿滋海默氏症)有密切關聯,英國一項最新研究更顯示,常用的降血壓藥物「血管張力素受體阻斷劑」(ARB)和「血管張力素轉化抑制劑」(ACE-I)可大幅降低罹患老年失智症的風險;ARB效果尤其卓著,降低風險達五十%。....<詳全文>

醫界研究:睡不好是記憶殺手 / 2011.10.13

中國時報/張翠芬

台灣人到底睡得有多不好?根據主計處所做的民眾健康安全調查顯示,國內約有2成4的人有睡眠困擾,較4年前的調查增加。專家表示,睡不好會影響腦部神經連結,研究也發現,失智長者睡眠時的腦波變化,跟未罹病的長者明顯不同,未來可望以睡眠腦波做為失智症篩檢的方式之一。....<詳全文>

牛津大學研究:日服維生素B群防老年失智 / 2011.09.15

中國時報/楊明暐

英國牛津大學科學家發現,每天服用一顆維生素(維他命)B群藥丸,能顯著減緩老年人記憶衰退的情況,甚至能預防阿茲海默氏症(老人失智症)。....<詳全文>

被隱藏的失智症 75%患者沒接受治療 / 2011.09.14

聯合晚報/記者 黃玉芳

失智症沒藥醫、是老化的必經之路?國際失智症協會與76個國家今天同步發表「全球失智症報告」,發現大多數失智症患者沒有被診斷,台灣多達75%的失智症患者沒有接受治療,建議失智症應及早診斷,讓患者接受藥物及非藥物治療,改善認知功能。....<詳全文>


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