搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

【補脾益氣‧健康茶飲】山藥芝麻紅棗茶

聯合報/報訊

作法:
1. 先將山藥洗淨,去皮切塊狀;黑芝麻以小火炒香,紅棗略洗。
2. 鍋中加水500.c.c,放入所有材料以中火煮20分鐘,最後加入適量蜂蜜,即可飲用。


效用:補脾益氣、強身健體。山藥益氣養陰又補脾,黑芝麻可補肝腎,也能改善腸躁症狀。

禁忌:體質燥熱者不宜。


(以上內容參考引用 聯合報/報訊 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6786692.shtml,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

山藥芝麻紅棗茶

    材料
  1. 山藥30克
    黑芝麻15克
    紅棗6顆
    當歸2片
    蜂蜜適量
營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.