苦惱指數調查 要抓狂啦！ 1/4民眾煩躁易怒

中國時報／張翠芬

看什麼都不順眼、想找人吵架、回嗆！雖然景氣開始好轉，但大家的工作壓力有增無減，如果不懂得適時紓壓，連醫師自己也會抓狂。根據一項調查顯示，四分之一的受訪者，近一周內覺得容易苦惱或動怒，推估全台近四百八十萬人身陷煩躁易怒情緒中，尤其是‧‧........

美國研究發現 多次結婚帶來壓力 湯姆克魯斯當心 結婚3次以上短命

中國時報／潘勛

世人常說，結婚能滋補身體健康。只是締結連理太多次，恐怕會叫人早早進墳墓。美國最新研究發現，一生結婚超過三次的人與只結婚一次的人相較，前者五十歲以後猝死的機率要高出三分之一，而原因可能在多次結婚帶給人體的壓力。........

洗頭護髮 您做對了嗎？

中國廣播公司／劉怡伶

您每天洗頭，洗對了嗎？您知道抽煙與嚴重掉髮是有關連的，而熬夜或壓力會造成短暫性掉髮，卻很少造成長期性禿髮。根據成大醫院皮膚科醫師楊朝鈞表示，門診因頭髮問題來求診的病人，多半壟罩在憂愁之中，一部分是因為頭髮狀況而憂慮，許多患者也表現出對頭髮健康資訊的渴求，這代表著正確的頭髮健康資訊不足或不受重視，而使得民眾面對頭髮問題不知所措。........

周一症候群 眩暈就醫增多

台灣新生報／記者 周志祥

放假過後的第一天上班或上學時特別感到疲倦、懶洋洋併有頭暈、頭痛的症狀，署立豐原醫院最近即觀察到一個現象，就是在收假過後上班、上學的第一天發生「眩暈」的患者明顯增多，於急診留觀區或是耳鼻喉科候診區，有許多吊著點滴的患者，這些患者皆是因為急性眩暈而來就醫的，尤其近日來，愈逼近升學考試的日期，年輕學生族群因急性眩暈的症狀就醫更是有增加的趨勢。........

避免掉髮危機　選擇天然無負擔

中時健康／記者 黃曼瑩

正確的生髮觀念，應該是先停止掉髮！常有人不了解為何頭髮一直掉，而新的頭髮卻一直長不出來？有一些人不明白原因，即拚命使用一些坊間推荐的洗髮精、護髮素，甚至藥物，結果並未解決掉髮的問題，甚至因為過度使用不明成份的產品，而導致掉髮情況更嚴重。........

與美女共處 有害健康

中國時報／記者 潘勛

紅顏禍水、美女常令男人為之折壽？這些男人的戲言，如今得到科學佐證。西班牙學者最新研究指出，男人與陌生美女，尤其是自認為高攀不上的美女獨處，只消五分鐘，體內便會分泌大量壓力荷爾蒙可體松（cortisol，即腎上腺皮質醇），對身心都有不良影響。........

騎單車、哼聖歌

聯合晚報／記者 黃玉芳

近年來騎單車大熱門，不過早在20年前，前台安醫院院長、婦產科名醫蘇主惠，就把單車當成代步工具。她每天騎著伴她多年的淑女車上下班、去百貨公司、菜市場、戶政事務所辦事等。而篤信基督教的她，也藉由每天讀經，讓自己想法更正向，排解生活中的煩悶與壓力。........

《養生藥膳》清降肝火藥膳湯

工商時報 ／施建邦 和康中醫診所院長

當我們在早晨起床的時候，卻感覺到自己眼酸乾澀，眼屎多，且有口中口苦咽乾症狀，並且仍是睡不飽，精神倦怠情況下，老一輩的人就會告訴我們這是「肝火旺」的現象。事實上，在現代西醫的醫學上，並沒有「肝火旺」這一個診斷名詞，有此肝火旺症狀者，到了醫院去做肝臟超音波‧‧........

《康健速報》擺脫惡夢，好好睡一覺(下篇)

康健雜誌　第125期　2009/04/01 出刊 - 謝曉雲 / 作者

夢到被人追、鬼怪、空難，你大叫驚醒，惴惴不安。惡夢連連表示什麼？如何改變這種惡性糾纏？........

《康健速報》擺脫惡夢，好好睡一覺(上篇)

康健雜誌　第125期　2009/04/01 出刊 - 謝曉雲 / 作者

夢到被人追、鬼怪、空難，你大叫驚醒，惴惴不安。 惡夢連連表示什麼？如何改變這種惡性糾纏？........