吃酸性食品身體就會偏酸嗎？

張靜芬 營養師

就像事情不能只看表面，食物也不能用嚐的來分辨其酸鹼性。 例如：酸梅很酸，它卻是鹼性食品；而鹽巴很鹹，它卻是中性食品 。無論食物的酸鹼或是體質的 酸鹼都是測量而來的。........

蔬果營養活用寶典

博客來網路書店

蔬菜水果之所以可能具有抗癌功效，在於其中所含有某些營養成分，或許可以在癌症的形成過程中，產生遏止的作用。研究學者表示，「在癌症發展的路徑上，幾乎每個步驟都有一種以上的蔬菜或水果成分可以延緩或逆轉癌症發展的過程。」........

別讓醫生殺了你─醫生都不說的醫學真相

博客來網路書店

本書打破主流西醫的觀點與看法，醫師勇敢的對抗主流醫學，用叛逆的醫療思維，在醫學上達到非常驚人的效果，甚至不藥而癒的地步。........

肺炎鏈球菌疫苗 免費接種

中國時報

【黃天如／台北報導】　五歲以下高危險族群公費供應肺炎鏈球菌疫苗計畫，昨天正式開打！疾管局呼籲，若符合資格，但遲至本月卅一日仍未接獲接種通知單者，請向戶籍所在地衛生所洽詢，或直接持醫院診斷書至衛生所、指定醫院接種。........

找到癌轉移新機制 絕症可望變成慢性病

中廣新聞／陳奕華

癌症研究有了新的突破！中研院跟國內醫學院研究團隊，領先全球首度找到藉由控制人體的抑癌基因p53，影響癌細胞轉移的新機制，這個嶄新的發現，有助於提高預測癌細胞轉移的準確率，替預防並治療人類癌症開啟一個全新的方向，未來對於肺癌、乳癌等惡性腫瘤，或許可以在藥物控制下，有機會變成慢性病，這項研究成果得到國際高度矚目，獲刊在國際知名期刊「自然-細胞生物學」上。........

糖尿病飲食新風貌

廖婉如 營養師

糖尿病是一種無法根治的慢性病，但卻可以藉由飲食、運動與藥物來作控制，並延緩併發症的產生。糖尿病人的飲食原則大致與正常人無異：少糖、少鹽、少油及高纖維；日常的飲食上要特別注意甜食與澱粉類的攝取，因為這些食物所含的醣類(又稱碳水化合物，包含糖與澱粉)較其他營養素如：蛋白質、脂肪更容易影響血糖變化；也因此營養師在衛教病人會特別著重在澱粉類食物份量的控制，並告知儘量避免甜食的攝取。........

堅持性福 有助打敗病魔

中國時報 馮惠宜／台中報導

即使生病，也要盡「性」！中山醫學大學附設醫院神精內科醫師周希諴呼籲，罹患慢性病、癌症的病患，和另一半維持良好的性生活，絕對可以提升免疫力，有助於打敗病魔。........

良好營養是健康之本

中國科技大學休閒事業管理系講師／國際康體專才培訓學院高級營養學講師　郭婕

吃是人的本能、慾望、享受，和生命共存。我們吃食物，為的是攝取內裏蘊含的營養素。而研究營養素的科學就是營養學。營養學是一門專精學科，其實它也可以簡單巧妙應用在生活中。本人接觸營養學將近廿年，以下觀念與各位分享之：........

醫院改用台製藥 老病號哇哇叫

中國時報

【馮惠宜／台中報導】　繼台中慈濟醫院大規模更換醫院用藥後，中國醫藥大學附設醫院昨天也爆出將陸續更換慢性病用藥，逐步將原廠藥更換為台製藥品，許多病患憂心驟然換藥會出現適應問題，質疑院方有意「趕病人」；附設醫院否認有大規模換藥情事，強調業界不斷有新藥上市，更換藥物是專‧‧........

能量食物 吃出活力

中國時報／記者 張翠芬

美國農業部最近推出新版「食物金字塔」，做為銀髮族飲食指南，對於肥胖、想預防慢性病民眾，也能適用。想要健康，多攝取能量食物，多吃全榖類與優質脂肪，並加強體能鍛鍊，就對了！........