電視看越多易得失智症

台灣新生報／記者 黃文彥

看電視、打電腦會越變越笨？醫師表示，如果內容無法引發大腦思考，這是有可能的，而且未來罹患失智症的機率可能大為提高。........

動腦 運動 防三高老來不失智

中國時報／邱俐穎

隨高齡社會來臨，罹患失智症機會將隨年齡倍增，失智症目前尚無任何藥物可治療，要讓失智不上身，醫師說，「活到老、學到老」雖是老生常談，但卻是預防失智症的好方法。........

大腦防老化 八十四％國人不知如何做

中國時報／黃天如

一名廿多歲的男性房仲業務員自覺記憶力嚴重退化，擔心可能有早發性失智症，甚至是遺傳性中風而就醫。醫師評估發現，主因是長期工作壓力大、情緒不穩，以及睡眠不足，導致腦力下降，只要全面調整生活作息，配合均衡且健康的飲食，就能「頭好壯壯」。........

每週禁食一次 可預防腦部退化

台灣醒報／記者 莊瑞萌

美國研究指出，動物實驗後發現，一週禁食一至二天，可以預防老人癡呆症或帕金氏症等腦部退化相關疾病，不過研究人員提醒，每天從飲食中降低熱量的攝取並不是最佳的方法，間隔一段時間才是關鍵。........

吃素缺維他命B12 婦失智

蘋果日報／邱俊吉

一名吃素的早餐店女老闆原本個性溫和，最近脾氣卻變壞，且客人點餐後常立刻忘記，就醫才發現她是因長期缺乏維他命B12，導致罹患失智症。........

人體所需的營養素～找回你的維生素B群

台南市立醫院／王雅如 營養師

近期英國牛津大學科學家研究發現，「日服維生素Ｂ群（B6、B12、葉酸），防老年失智」，每天服用一顆維生素Ｂ群藥丸，能顯著減緩老年人記憶衰退的情況，甚至能預防阿茲海默氏症（老人失智症)。........

喔～腦過勞就靠這三招補回來！

樂活營養師編輯群

根據台灣抗老化保健學會公布的最新調查，全台有近6成上班族有「腦過勞」，平均每天上班超過10小時，每週超過50小時！........

降血壓藥防失智 風險減半

中國時報／諶悠文

醫界已知高血壓與老年失智症（阿滋海默氏症）有密切關聯，英國一項最新研究更顯示，常用的降血壓藥物「血管張力素受體阻斷劑」（ARB）和「血管張力素轉化抑制劑」（ACE-I）可大幅降低罹患老年失智症的風險；ARB效果尤其卓著，降低風險達五十％。........

醫界研究：睡不好是記憶殺手

中國時報／張翠芬

台灣人到底睡得有多不好？根據主計處所做的民眾健康安全調查顯示，國內約有2成4的人有睡眠困擾，較4年前的調查增加。專家表示，睡不好會影響腦部神經連結，研究也發現，失智長者睡眠時的腦波變化，跟未罹病的長者明顯不同，未來可望以睡眠腦波做為失智症篩檢的方式之一。........

牛津大學研究：日服維生素B群防老年失智

中國時報／楊明暐

英國牛津大學科學家發現，每天服用一顆維生素（維他命）Ｂ群藥丸，能顯著減緩老年人記憶衰退的情況，甚至能預防阿茲海默氏症（老人失智症)。........